~理性と欲望の狭間で~ 31歳96キロ男のダイエット実践記

ダイエットもブログも続かない【Day147】

自分の防備録とし、将来、振り返ったときに「あぁ~そんな時期もあったな~」なんて思えるように書き残します。

 

このブログは日々のダイエット実践記がメイン記事。なかなか毎日書けずに、まとめて投稿することもありましたが、なんとか続けてました。6月まではね・・・。それが、7月からパタリと止まり(今、確認したら7月11日が7月の最後の記事)。「8月からは立て直さなければ!」と思ったにも関わらず、8月1日と2日で終了。お盆の9連休を食べや飲めやで過ごし、がっつりとリバウンドして今日(2019/08/20)に至ってるわけです。

 

32歳になって、まず初めて知ったことがあります。

 

 

 

私の継続力は、もって3ヶ月

 

いや、わかっていたんですよ、3日坊主だってのは。継続力はもともとないってのは。それは知ってた。

でもですよ、今回は所属している青年団体も巻き込んでの公開ダイエットなわけです。やらなきゃいけない環境にいるわけです。にも、関わらず、放り出している。考えられます?無責任の極まってますよね?「久保田、どうなってんだ?」と叫びたい。まぁ、自身の事なんだけど(笑)

 

今、この記事を書いてるのは、自分なりになんとか踏みとどまったからです。

昨日の体重をみて、がっつりリバウンドしてたこと。今日、母ちゃんから「お盆前より、確実に100%太ってる」と言われたこと。このダブりパンチを受け、なんとか、このブログをフェイドアウトせずに踏みとどまりました。(ちなみに、ブログを開くだけでもめちゃくちゃエネルギーを使った気がする笑)

 

心の状態。メンタル。マインド。

正しい呼び方がどうかわからないけど、ダイエットで一番大切なことかもしれない。

 

お盆の9日間なんて、ダイエットしてることを無視して食べ続けましたからね。「お盆だから仕方ない」「じーちゃんの初盆だから仕方ない」なんて心で言いながら。

1ミリも仕方ない事なんてなくて、ちゃんとコントロール可能だったのにね。漫画とかでこういうキャラでてきたら「あ~こいつはダメキャラ役やな」と烙印を押している。まさに、そのダメキャラが自分だったというわけです。

 

 

リ・スタート

 

グダグダ言っても仕方ないので

また、初心に返り、ダイエットに取り組んでいこう!!

 

あと、少しブログの内容を変更しようと思います。

 

・実践記 毎日→週1日更新

・日々の記録 → インスタで

こんな感じにしようと思います。

 

このブログは、少しは見ている人の役にたつような、そんなブログにしていきたいと考え中・・・

 

とにかく、今は、リバウンドを取り戻す!!

 

 

ガンバロー